Bệnh đau dạ dày được xem là căn bệnh rất phổ biến hiện nay, bệnh gây ra những cơn đau âm ỉ, cùng với tình trạng khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn,… đeo bám bạn day dứt từng ngày, khiến cơ thể bạn mệt mỏi và kiệt sức. Một trong những nguyên nhân khiến bệnh này ngày càng phát triển là do chế độ ăn uống hàng ngày của mọi người. Chế độ sinh hoạt và ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng phát triển của bệnh đau dạ dày. Sau đây chúng tôi sẽ giúp các bạn tìm hiểu vấn đề bệnh đau dạ dày không nên ăn gì?

Nguyên nhân bị bệnh đau dạ dày

Bệnh đau dạ dày gây cảm giác khó chịu và để lại nhiều hậu quả


Có thể nói bệnh đau dạ dày là một trong những căn bệnh mà rất nhiều người Việt đang mắc phải. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh đau dạ dày là do:
– Vi khuẩn HP (Helicobacter pylori): 80% người bị mắc bệnh loét dạ dày này là do sự ảnh hưởng của các vi khuẩn HP. Trong những người mắc bệnh do vi khuẩn HP gây nên thì có đến 25% số người đã nhiễm khuẩn HP nhưng chưa bị loét dạ dày cho đến khi người đó bắt đầu những thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu bia,… tạo ra môi trường sinh trưởng tốt cho loại vi khuẩn HP này sinh trưởng.
– Lạm dụng thuốc Tây một cách quá đà: kháng sinh liều cao sẽ có thể hoàn toàn tiêu diệt các loại vi khuẩn đường ruột có lợi cho dạ dày. Khi sử dụng thuốc giảm đau cũng sẽ góp phần làm giảm lượng chất nhầy bảo vệ dạ dày.
– Stress: Khi chúng ta thường xuyên bị căng thẳng kéo dài và thường xuyên thì đồng nghĩa sẽ nó sẽ gây ra  tình trạng gia tăng co bóp ở dạ dày, đồng thời kích thích tăng tiết ra acid dịch vị, gây mất cân bằng độ PH dạ dày và sẽ làm bào mòn niêm mạc dạ dày.
– Thuốc lá, bia rượu, chất kích thích góp phần làm hủy hoại dạ dày: Nicotine trong khói thuốc lá sẽ làm tăng bài tiết acid dạ dày, đồng thời cản trở bớt sự phục hồi tổn thương của niêm mạc tế bào. Ngoài ra, nồng độ cồn trong bia rượu trong cơ thể cao cũng góp phần phá hủy đi lớp niêm mạc dạ dày, và làm giảm dần chức năng hấp thu của các khoáng chất, đồng thời bào mòn dạ dày…
– Thói quen xấu trong quá trình sinh hoạt: khi ăn quá no hoặc là quá đói, khi vừa ăn vừa đọc sách hoặc là xen lẫn xem tivi, hay là ăn quá khuya, và sử dụng thực phẩm bẩn… cũng sẽ khiến dạ dày bạn phải làm việc quá mức, điều này dẫn đến tình trạng loét dạ dày.

Dấu hiệu, triệu chứng của căn bệnh đau dạ dày.

Nếu bạn đang mắc phải một trong những triệu chứng kể tên dưới đây, rất có thể bạn đã mắc phải bệnh đau dạ dày:
– Ăn không thấy ngon, cảm giác bị chướng phần bụng: do hệ tiêu hóa đang không ổn định.

Chán ăn cũng có thể do bạn đang có vấn đề về dạ dày


– Ợ hơi, ợ chua, nóng rát thượng vị: nguyên nhân là do lượng acid dư thừa đẩy ngược lên khoang miệng
– Buồn nôn: nguyên nhân bởi vì thức ăn không được tiêu hóa sẽ bị đẩy ra ngoài.
– Xuất huyết dạ dày: xuất hiện khi niêm mạc dạ dày bạn đã bị tổn thương một cách nghiêm trọng.
– Đau thượng vị và đau bụng: tình trạng bụng đau âm ỉ, nóng rát khó chịu… ở vùng thượng vị hoặc là vùng bụng phía trên bên trái.
– Ho kéo dài không tìm được nguyên nhân, không tự chấm dứt.
– Rối loạn bài tiết phân, thay đổi thói quen đại tiện.

 Bệnh đau dạ dày không nên ăn gì ?

Để giảm nhẹ căn bệnh đau dạ dày, người bệnh không những cần chú ý đến quá trình điều trị mà còn phải đặc biệt quan tâm đến thói quen ăn uống. Vậy bệnh đau dạ dày không nên ăn gì?
– Không sử dụng các loại nước uống có gas, hạn chế uống cà phê, không uống sữa trong thời gian điều trị và thay vào đó nên chọn các loại trà thảo dược, nước lọc
– Hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng
– Không nên uống bia rượu, các chất có cồn, hay là hút thuốc lá
– Bạn nên chia các bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong một ngày: chúng ta không nên ăn quá no, hoặc cũng không nên để cho bụng quá đói rồi mới ăn. Bởi vì dạ dày quá no sẽ bị phồng căng, và sinh ra nhiều loại axit có hại, dễ gây đau rát.
– Hạn chế ăn những loại thức ăn chế biến sẵn, dễ gây khó tiêu, và có chứa nhiều muối như là: Chả lụa, lạp xưởng, thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích…
– Hạn chế các sản phẩm từ sữa
Có thể bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên khi được biết rằng có ít nhất tới 65% lượng dân số không thể dung nạp được lactose. Có nghĩa là những người đó bị giảm khả năng tiêu hóa lactose (là một loại đường có trong sữa). Và nếu như bạn thuộc tạng người không thể dung nạp được đường lactose thì các sản phẩm chế biến từ sữa sẽ là tác nhân gây ra rất nhiều vấn đề lớn cho hệ tiêu hóa. Các triệu chứng sẽ kèm theo bao gồm như sau: đầy hơi, khó tiêu, hay là đau bụng và tiêu chảy. Do đó, mỗi khi uống sữa hay ăn bất kỳ sản phẩm từ sữa mà bạn xuất hiện các triệu chứng khác thì hãy nhớ nên tránh xa và cẩn trọng với các sản phẩm từ sữa. Đặc biệt, khi bạn đói thì lại càng không nên uống sữa hay ăn sản phẩm được chế từ sữa, bởi nó sẽ gây hại cho dạ dày nhiều hơn.
– Thịt đỏ
Khi dung nạp thịt đỏ vào trong cơ thể sẽ làm cho cơ thể chúng ta cảm thấy khó khăn hơn trong quá trình tiêu hóa, bởi vì các protein động vật thường sẽ có hàm lượng axit rất là cao. Vì vậy, khi chúng ta nếu muốn tiêu hóa các loại thịt đỏ này, cơ thể sẽ phải tăng cường sản xuất các loại axit trong dạ dày. Sự gia tăng axit nói trên tất nhiên sẽ là không tốt đối với những người đang có bệnh dạ dày. Rõ ràng thịt đỏ là món ăn thường xuyên của chúng ta, nhưng đây lại là sản phẩm đại diện cho câu hỏi “Bệnh đau dạ dày không nên ăn gì?”.
– Thực phẩm cay

Món ăn cay nóng sẽ làm chứng đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn


Các loại gia vị cay nóng sẽ làm gia tăng lượng axit có trong dạ dày và làm cho chứng viêm dạ dày càng trở nên nặng hơn. Hơn nữa, các loại thực phẩm cay còn gây ra hiện tượng kích ứng dạ dày, làm các vết viêm đang tồn tại trong dạ dày ngày một trở nên nghiêm trọng và gây ra các vết loét. Do đó, nếu dạ dày đã yếu sẵn thì bạn nên tránh ăn các loại thức ăn quá cay để có thể bảo vệ sức khỏe dạ dày một cách tốt hơn.
Mong những thông tin trên đây sẽ giúp cho chúng ta biết thêm được câu trả lời cho câu hỏi “Bệnh đau dạ dày không nên ăn gì?” để có được sức khỏe tốt nhất.
 Kết Luận : Bệnh đau dạ dày ngày càng phổ biến trên mọi đối tượng vì cuộc sống công nghiệp ngày càng phát triển và người dân thường xuyên lạm dụng đồ ăn nhanh. Để cải thiện tình trạng đau dạ dày và đồng thời ngăn cho bệnh tình phát triển nặng hơn bạn hãy đọc kỹ bài viết Bệnh đau dạ dày không nên ăn gì này để lên thực đơn chuẩn cho bữa ăn của mình và gia đình nhé!

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
024 710 18998
Array ( [SERVER_SOFTWARE] => Apache/2.4.58 [REQUEST_URI] => /benh-dau-da-day-khong-nen-an-gi-2/ [TZ] => Asia/Ho_Chi_Minh [REDIRECT_REDIRECT_UNIQUE_ID] => ZeL6OcBjwSdXhwmxlHTw_QAAAAY [REDIRECT_REDIRECT_SCRIPT_URL] => /benh-dau-da-day-khong-nen-an-gi-2/ [REDIRECT_REDIRECT_SCRIPT_URI] => https://oicnanocurcumin.vn/benh-dau-da-day-khong-nen-an-gi-2/ [REDIRECT_REDIRECT_HTTPS] => on [REDIRECT_REDIRECT_SSL_TLS_SNI] => oicnanocurcumin.vn [REDIRECT_REDIRECT_STATUS] => 200 [REDIRECT_UNIQUE_ID] => ZeL6OcBjwSdXhwmxlHTw_QAAAAY [REDIRECT_SCRIPT_URL] => /benh-dau-da-day-khong-nen-an-gi-2/ [REDIRECT_SCRIPT_URI] => https://oicnanocurcumin.vn/benh-dau-da-day-khong-nen-an-gi-2/ [REDIRECT_HTTPS] => on [REDIRECT_SSL_TLS_SNI] => oicnanocurcumin.vn [REDIRECT_HANDLER] => application/x-httpd-ea-php73 [REDIRECT_STATUS] => 200 [UNIQUE_ID] => ZeL6OcBjwSdXhwmxlHTw_QAAAAY [SCRIPT_URL] => /benh-dau-da-day-khong-nen-an-gi-2/ [SCRIPT_URI] => https://oicnanocurcumin.vn/benh-dau-da-day-khong-nen-an-gi-2/ [HTTPS] => on [SSL_TLS_SNI] => oicnanocurcumin.vn [HTTP_USER_AGENT] => CCBot/2.0 (https://commoncrawl.org/faq/) [HTTP_ACCEPT] => text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,*/*;q=0.8 [HTTP_ACCEPT_LANGUAGE] => en-US,en;q=0.5 [HTTP_IF_MODIFIED_SINCE] => Mon, 25 Sep 2023 06:29:32 GMT [HTTP_ACCEPT_ENCODING] => br,gzip [HTTP_HOST] => oicnanocurcumin.vn [HTTP_CONNECTION] => Keep-Alive [HTTP_X_HTTPS] => 1 [PATH] => /usr/local/jdk/bin:/usr/kerberos/sbin:/usr/kerberos/bin:/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/sbin:/bin:/usr/sbin:/usr/bin:/usr/X11R6/bin:/usr/local/bin:/usr/X11R6/bin:/root/bin:/opt/bin [SERVER_SIGNATURE] => [SERVER_NAME] => oicnanocurcumin.vn [SERVER_ADDR] => 150.95.109.193 [SERVER_PORT] => 443 [REMOTE_ADDR] => 34.239.154.201 [DOCUMENT_ROOT] => /home/oic/public_html [REQUEST_SCHEME] => https [CONTEXT_PREFIX] => /cgi-sys [CONTEXT_DOCUMENT_ROOT] => /usr/local/cpanel/cgi-sys/ [SERVER_ADMIN] => webmaster@oic.com.vn [SCRIPT_FILENAME] => /home/oic/public_html/index.php [REMOTE_PORT] => 44506 [REDIRECT_URL] => /index.php [GATEWAY_INTERFACE] => CGI/1.1 [SERVER_PROTOCOL] => HTTP/1.1 [REQUEST_METHOD] => GET [QUERY_STRING] => [SCRIPT_NAME] => /index.php [ORIG_SCRIPT_FILENAME] => /usr/local/cpanel/cgi-sys/ea-php73 [ORIG_PATH_INFO] => /index.php [ORIG_PATH_TRANSLATED] => /home/oic/public_html/index.php [ORIG_SCRIPT_NAME] => /cgi-sys/ea-php73 [PHP_SELF] => /index.php [REQUEST_TIME_FLOAT] => 1709374009.0822 [REQUEST_TIME] => 1709374009 [argv] => Array ( ) [argc] => 0 )